En la piscina cubierta de Atarfe puedes practicar Aguagym

El Aquagym consiste en hacer deporte en el agua y no nos estamos refiriendo a natación. Se trata de una modalidad de fitness acuático que tiene como objetivo principal la tonificación muscular, pero con la ventaja y beneficio de que la ligereza en el agua hace que muchos de los ejercicios y movimientos que se hacen sea imposible de hacer en otros medios.

Es accesible a todos/as, porque es una actividad suave y sin peligro alguno.

Los beneficios del Aquagym son muchos: activación de la circulación sanguínea, corrección posicional, prevención de la obesidad, reducción del estrés, prevención de la obesidad, trabajo de la musculatura, mejora de la respiración, mejora cardiovascular, aumento de la relajación, mejora de la flexibilidad y resistencia ...

Horarios: Martes y Jueves de 17:30 - 18:15 // 20:30 - 21:15

Comparte este Contenido